25분은 뽀모도로 한 세트입니다
25분 타이머를 찾는 분들은 대부분 뽀모도로 기법을 사용하시는 분들입니다. 25분 집중하고 5분 쉬는 것을 한 세트로 반복하는 시간 관리법으로, 자세한 방법은 뽀모도로 타이머 페이지에 정리해 두었습니다.
뽀모도로가 아니더라도 25분은 쓰임이 많습니다. 30분은 부담스럽고 20분은 아쉬울 때 고르기 좋은 길이입니다.
- 뽀모도로 한 세트
- 보고서 초안 쓰기, 메일 몰아서 처리하기
- 책 한 챕터 읽기
- 홈트레이닝 영상 하나 따라 하기
25분을 처음 사용해 보신다면
처음에는 25분도 길게 느껴질 수 있습니다. 이때는 할 일을 하나만, 되도록 구체적으로 정하고 시작하시기 바랍니다. "공부하기"보다는 "수학 문제집 3쪽 풀기"처럼 정할수록 25분에 몰입하기 쉽습니다.
집중하는 동안 떠오르는 다른 일은 종이에 한 줄만 적어 두고 넘어가십시오. 적어 두면 기억해야 한다는 부담을 내려놓을 수 있고, 쉬는 5분에 처리하면 됩니다.